体重計から現れました。＃予想より5kgも多いなんて＿|￣|○★先月の残業時間は、70時間を切りました。こんなに少なかったのっていつ以来だろう（怒笑でも、毎日色々悩んでて、精神的にちょっと不安定な感じで、日記を毎日書けてなくてすみません。今週は鈴鹿ウィークで、ホントならウキウキなはずなんですけどねぇ・・。★ヴィンセントゲト。

昨日より帰宅が遅くなるとは思ってなかったなぁ・・。やることもあるんで、4時には寝ます。4時間寝られるかな。★お風呂でベストカー読んでたんですが。有名人の乗っている車調査コーナーに、國府田さんの名前があるとは思わなかった！TVタレントとかのリストの中にあったので余計に。ちなみに、ミラージュサイボーグらしいです。★1ヶ月以上、お酒と間食を控えて、腹筋運動も続けたら、なんと5cmもウエスト減りました。うはｗｗ

今月ももう残りあと数日ですね。つい昨日ぐらいまでまだ10月5日くらいみたいな感覚です。平日は起きている時間のほとんどが仕事なので、生活感があるのは土日だけのようなものですし。そろそろお酒解禁したいんですが（一応解禁する理由はすでにできてる）、あと数日我慢すれば1ヶ月お酒なし生活の記録を樹立だと思うと何かもったいなくて。そもそも、大学生のころは家で飲むとかほとんどしてなかったくらいだから、そういう生活ができてもおかしくないんですよね。実際のところ、案外平気なものですよ、お酒なくても。でも、お酒を飲んで何がデメリットかって、（飲まないよりは）太りやすくなること、あとお金がかかることくらい？あと「酒臭い」って言われることとか？（笑そう考えると、特に禁酒するメリットもないような気もするかなー。現在家の冷蔵庫には、缶に数字が書いてあるビールが1ヶ月くらいそのままになってます（笑

＃9月21日更新ヤバいです。ウェストがピーク（最軽量時）時から10cmも多いです。って、前にも書いた気がしますが。明日から気をつけよう、来月から気をつけよう、などと思うだけで実行に移せない軟弱者です。それでもコミケ前数週間は飲酒も控えて軽い運動もしてましたが、たかだか数週間でどうにもなるわけもなく。＃ウェスト数cm程度なんて、見た目にはわからないだろうと妥協。とりあえず、11月頭をターゲットに、ウェスト3cmダウンを目指したいと思います。思います。備忘録：マリア様ドラマCD「いとしき歳月」が16日に出てます。忘れずに買いに行きましょう。（ついでにスピナッチに行きたい。）

＃9月24日更新美容と健康のためには、夜12時までに寝ることがイイらしいですね。http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000896.htmlしかしそんなのはムリだ！今の会社ではｗもし朝型にシフトした生活ができれば、12時に寝るとかできるかもね。美容はともかく、とりあえずウェストがヤバい。（何回目？今度こそはがんばる!まずはお酒を控える！そして寝る前に時間を割いてでも軽い運動！絶対1ヶ月で3cm以上減らしてみせる！（笑

GWあけてからダイエット始めました。さすがに、一番減ってたときよりウエストが9cmも多いのはマズいだろう、と。とか去年の10月にも同じこと書いてましたが、既に忘れてます。忘れてください。＃ちなみにサイズを推測したい方は、2002年11月あたりを見るとわかるかもしれません。木曜日には気持ち5mm程度はウエスト減ったかな、てな感じですが、それって余裕で変動範囲。そして金曜日は帰宅後に飲まないわけも無く、土曜日は飲み会。・・・ダイエットする気あるんですかこの人は。（ぉ★そんな土曜日の飲み会。カナタさぬとジャンプの話題で盛り上がっていたときに、ふいに別の方から話し掛けられたので、振り向きざまに「そう、ミサミサ」と会話の続きを発したら、「えー、マジっすか？ふりさん夏はミサミサだって！」ぉ。なんか話がえらい方向に（爆えっと、ミサミサじゃないけど金髪もにょもにょ・・、なんでもないです。ていうか、そのとき何の話してたんですか？そっちのグループで（笑★あと、周りがけっこう人多くて、声を張り上げないと会話できない感じだったんですが、そうだとしても興奮して喋りすぎてたかもしれません。今更ながら思い出すと恥ずかしいです。ただ一般的に、飲んでいるときって声大きくなりやすいんですよね、たしか。それと、混んでいた、というより土曜日のせいもあって入店待ちだったんですが、料理が美味しかったのでなかなか満足でした。

家に帰ってきて15分くらいボーっとしたらもう寝ないと次の日つらい生活が続いているので、今週はもう何も書く暇なさげ。仕事中にperl組んだりして遊んでる余裕もないくらいなのですよ。（遊ぶなとりあえず、ビールに慣れすぎて新生では物足りないです。つか味が薄いつか。そしていろいろ日記レスありがとうです。・とりあえずこの生活が続くと夏のネタを仕込むヒマはなさそうです。できるかぎりがんばります。・ちなみに、過去のダイエットでは太もも3cm、二の腕1.8cmは減量成功しました。最も、既に元に戻ってますがｗ

体重は量ってないので、増えてるかどうか知りません（ぇ去年作った、似非ブーツカバー（レッグウォーマー？）を久々に使ってみたら、ふくらはぎが太くなったようでキツキツでした。血のめぐりが悪くなりそうなほどに。＃もともとサイズの測り間違えできつかったし、何にも伸びない素材なので仕方ないんだけど。・・・階段は走らず1段飛ばしで登ることにします。エレベーターなんてもってのほか！